Effektive Revitalisierung für mehr Gesundheit

• 7 Tage in ¾ Genießerpension mit Gourmet oder ayurvedischen Gerichten zur Wahl (schonende vegetarische Kost mit speziellen Heilkräutern und Gewürzen, schmackhaft abgestimmt)

• Gemeinsames Einführungsgespräch über die Grundlagen des Ayurveda und die Therapiemöglichkeiten

• Vortrag über Ernährung in der Ayurveda, insbesondere über Gewürze und deren Auswirkung auf den Stoffwechsel, Erklärung der unterschiedlichen Konstitutionstypen: Pitta, Vata oder Kapha

• 3 gemeinsame Yogaübungen

• 1 warmes, ayurvedisches Bad mit Heilkräutern zum Entspannen und Entgiften

• 1 ayurvedische Ganzkörpermassage mit Gersten- und Kichererbsenmehl und warmem Öl zum Entschlacken, anschließende Schwitzkur

• 2 ayurvedische Ganzkörpermassagen mit hochwertigen Ölen, je nach Konstitutionstyp, anschließendes Schwitzen im Kräuter-Dampfbad und nachruhen, ca. 120 Min.

• 1 ayurvedische Fußmassage

• Täglich heißes Wasser und Ingwerwasser zur Verfügung

• Relaxen in unserer Regenerationsinsel mit 8 verschiedenen Saunen und Getränken