Der 17. Internationaler Reschensee-Lauf  findet am Samstag, den 16. Juli 2016 mit Start und Ziel in Graun statt.

Der Reschensee-Lauf führt auf einem 15,3 km-Rundkurs um den größten Stausee Südtirols und garantiert durch die wunderbare Bergkulisse und Naturlandschaft ein einmaliges Lauferlebnis.

Bei km 14 spendet Mila für jeden Teilnehmer, der durch den Mila Bogen läuft, € 1,00 an den Bäuerlichen Notstandsfond für einen guten Zweck.

GreenEvents sind Veranstaltungen, die nach Kriterien der Nachhaltigkeit geplant, organisiert und umgesetzt werden.
Die wesentlichen Faktoren sind dabei die Verwendung umweltfreundlicher Produkte, Energieeffizienz, Abfallmanagement, regionale Wertschöpfung sowie soziale Verantwortung. Diese Ziele entsprechen der langfristig ausgelegten Klimastrategie der Südtiroler Landesregierung.

Das Start-Geld beträgt 32 Euro.

DANK SPORT EIN BESSERES GEDÄCHTNIS

Die Gehirnaktivität verändert sich, wenn man sich bewegt: der motorische Cortex, unsere Steuerzentrale für Bewegungen und Koordination, wird aktiviert. Zugleich wird der präfrontale Cortex heruntergefahren, der für logisches Denken und Planen zuständig ist. Die Folge ist, dass wir den Kopf wieder frei haben und besser denken können.

Wenn wir uns körperlich betätigen, können wir uns auch besser konzentrieren, weil das Gehirn stärker durchblutet wird, so wird es mit mehr Sauerstoff und Energie versorgt und wir fühlen uns wacher.

Viele gute Gründe, warum wir regelmäßig Sport treiben sollten!

Sport baut schnell Stress-Hormone ab, dadurch entspannen sich Ihr Körper und Ihre Seele. Sport macht auch noch gut gelaunt, denn Endorphine – die berühmten körpereigenen „Glücks-Hormone“ – zirkulieren während der Bewegung in größerer Menge im Organismus. Serotonin macht Sie dazu sogar noch munter und gedankenlos!

Sport regt die Körper-Abwehr an, denn das Immunsystem bildet wesentlich mehr Zellen, die über Krankheitserreger Kontrolle gewinnen und den Organismus vor Infekten schützen. Bewegung hält also jung und dank der guten Durchblutung wird sogar Ihre Haut frischer, glatter und luminöser, infolgedessen gewinnen Sie an Ausstrahlung hinzu.